Untuk meningkatkan potensi, tidak perlu membeli obat-obatan mahal dan melakukan perawatan yang menyakitkan.
Cukup sering, masalah dengan potensi dapat diselesaikan dengan cara yang tersedia untuk setiap pria.
Bukan rahasia lagi bahwa nutrisi berperan penting dalam pembentukan potensi pria.
Untuk meningkatkan potensi pria di rumah, Anda harus melengkapi diet Anda dengan produk-produk berikut:
- makanan laut. . . Komponen utamanya adalah seng dan selenium, yang ditemukan berlimpah dalam makanan laut, dan memiliki peran penting dalam meningkatkan potensi. Selain itu, sintesis testosteron meningkat - untuk ini Anda perlu makan lebih banyak ikan laut berminyak.
- Gila(kenari, almond, dan pistachio). Unsur utama yang mempengaruhi potensi adalah arginin. Ini adalah asam amino yang membantu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.
- Peterseli. . . Obat tradisional ini membantu mengembalikan keseimbangan hormon dalam tubuh pria. Faktanya adalah bahwa peterseli menghentikan produksi hormon wanita yang berlebihan dalam tubuh pria, sehingga meningkatkan sintesis testosteron. Juga, peterseli adalah obat yang sangat baik untuk pencegahan prostatitis.
- Bawang merah dan bawang putih. . . Produk-produk ini juga membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengandung selenium yang diperlukan untuk sintesis testosteron dan membantu memerangi penyakit bakteri, dan mengontrol kondisi normal prostat.
- Cokelat(disiapkan sesuai resep dari kakao setidaknya 65%). Obat ini akan membantu meningkatkan suasana hati dan menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk meningkatkan potensi.
Bagaimana cara meningkatkan potensi pria di rumah dengan olahraga?
Untuk meningkatkan potensi pria, berguna untuk melatih otot pubococcygeal. Otot ini memiliki dampak langsung pada derajat dan kualitas ereksi, sehingga semakin baik otot dikembangkan, semakin baik ereksi.
Dengan bantuan latihan tertentu, Anda dapat dengan cepat mencapai hasil yang mengesankan:
- "Memegang Batu": Anda harus berdiri, letakkan tangan Anda di ikat pinggang, tekuk lutut sedikit. Cobalah untuk menekuk kaki Anda lebih jauh sambil mengontraksikan dan mengendurkan glutes Anda. Kaki tidak dapat sepenuhnya diluruskan, karena ada "batu" imajiner di antara mereka, yang harus "dipegang".
- "Langkah parade": perlu berdiri tegak, turunkan tangan ke bawah, angkat kaki setinggi mungkin sehingga lutut hampir menekan perut, dengan demikian, seolah-olah berjalan secara seremonial.
- "Menjembatani": Anda harus berbaring telentang, lutut ditekuk, lengan di sepanjang tubuh. Angkat panggul selama latihan.
- "Naik sepeda": Anda harus berbaring telentang, letakkan tangan Anda di sepanjang tubuh. Kaki perlu diangkat dan diputar, seolah-olah mengendarai sepeda. Dari waktu ke waktu Anda perlu berakselerasi, mencoba "pergi" secepat mungkin.
Ini juga akan berguna untuk mengunjungi kolam renang dan prosedur pijat, yang meningkatkan kesejahteraan umum seorang pria, akan memungkinkannya untuk bergembira.
Bagaimana cara meningkatkan potensi di rumah dengan dukungan psikologis?
Masalah dengan potensi cukup sering muncul karena gangguan mental, akibatnya impotensi psikogenik dapat berkembang. Ada banyak faktor: dari masalah di tempat kerja hingga khayalan diri yang terus-menerus tentang alasan apa pun.
Penting!
Jangan pernah menyembunyikan atau menyembunyikan masalah Anda dari pasangan Anda. Wanita yang penuh kasih akan selalu mendukung Anda, mencoba membantu Anda memecahkan masalah. Sering terjadi bahwa suatu masalah diselesaikan dengan sendirinya segera setelah mendiskusikannya dengan seorang wanita.
Di antara pria, diyakini bahwa mengakui masalah seksual mereka dan mengomunikasikannya dengan pasangan adalah manifestasi dari kelemahan pria. Khayalan ini menyebabkan berlanjutnya masalah di antara pasangan, tumbuhnya kesalahpahaman dan ketidakpercayaan. Anda dapat meningkatkan potensi di rumah jika Anda hanya mencari dukungan psikologis dan mendiskusikan masalah yang ada.
Cara meminum bir dengan krim asam dengan benar untuk potensi dan apa efek mint pada potensi
Bir dengan krim asam untuk potensi adalah sejenis koktail yang memiliki efek menguntungkan pada tubuh pria, termasuk meningkatkan potensi di rumah.
Efek positif dari minuman itu dimanifestasikan dalam kenyataan bahwa pria itu merasakan gelombang kekuatan dan kelincahan. Banyak orang membandingkan efek ini dengan mengonsumsi Viagra.
Minuman itu hanya mengandung dua bahan - bir dan krim asam. Hasil yang diinginkan dapat diperoleh jika Anda mengamati rasa proporsi menggunakan campuran produk ini: konsumsi bir yang berlebihan dengan krim asam untuk potensi akan menyebabkan konsekuensi negatif, termasuk obesitas.
Peppermint adalah tanaman obat yang juga mempengaruhi kondisi dan kualitas ereksi. Namun, efek mint pada potensi agak merugikan. Faktanya adalah ramuan ini memiliki efek menenangkan, akibatnya setiap gairah dalam tubuh manusia terhalang. Namun demikian, efek mentol seperti itu pada tubuh pria hanya muncul sebagai hasil dari penggunaan mint alami dan hanya setelah penggunaan mint yang sistematis dalam waktu lama.
Beberapa resep dari produk ini untuk potensi:
- Bir harus alami, yaitu, harus memiliki umur simpan tidak lebih dari dua minggu. Krim asam tinggi lemak digunakan. Tidak ada resep universal - Anda dapat menambahkan krim asam ke bir Anda secukupnya (tetapi tidak sebaliknya). Tentu saja, Anda tidak boleh minum terlalu banyak minuman ini. Alasannya sederhana: setelah 2-3 liter bir dengan krim asam untuk potensi, kekuatan pria akan hilang, dan jika Anda minum banyak alkohol untuk waktu yang lama, maka potensinya akan terganggu oleh efek bir.
- Seperti disebutkan di atas, hanya peppermint alami yang dapat memiliki efek merugikan pada potensi jika tanaman ini dikonsumsi secara teratur. Rokok mentol (berbahaya bagi dirinya sendiri), permen karet mint, dan teh tidak mengandung bahan mint alami, jadi tidak ada gunanya takut.
Apa tingtur yang baik untuk potensi dan apa kerugiannya?
Potensi tincture adalah obat tradisional untuk memperbaiki kondisi sistem reproduksi pria. Tincture dibuat di rumah dan diminum secara sistematis.
Dasar dari setiap tingtur untuk potensi adalah alkohol (vodka) dan berbagai tanaman kering: ginseng, akar jahe, jelatang, jahe, hawthorn.
Keuntungan tingtur untuk potensi adalah biaya obat yang rendah, kemudahan persiapan dan penggunaan dibandingkan dengan obat-obatan. Juga, tincture tersebut dapat memberikan bantuan tambahan dalam pengobatan penyakit tertentu.
Kerugiannya adalah bahwa beberapa tincture potensi tidak ada hubungannya dengan obat-obatan. Anda juga harus melupakan mengemudi mobil setelah mengambil tingtur, karena berbasis alkohol.
Beberapa resep untuk tincture untuk potensi
- Jelatang:biji jelatang perlu ditambahkan ke anggur anggur mendidih dan masak campuran tidak lebih dari lima menit. Dibutuhkan sekitar 30 menit untuk memasukkan campuran. Minumlah 50 ml tingtur sebelum tidur.
- Ginseng:tidak mudah untuk menemukan ginseng yang dijual, namun, tingtur siap pakai dijual di apotek. Ambil 30-40 tetes di pagi hari dan saat makan siang.
- St. John's wort:dua sendok makan herbal dituangkan dengan segelas air mendidih dan bersikeras selama sekitar satu jam. Tingtur untuk potensi diminum pada siang hari, dan seluruh gelas harus diminum dalam tiga dosis.
- kastanye kuda:biji-bijian kering dihancurkan, 50 gram biji harus dituangkan dengan alkohol atau vodka 50%. Bersikeras selama dua minggu, ambil 30 tetes tiga kali sehari.
- Kalgan:30 gram akar dituangkan dengan 500 ml vodka dan diinfuskan selama sekitar tiga minggu. Tingtur untuk potensi seperti itu diminum dalam 30 tetes, sambil diencerkan dengan air.
Mengapa teh baik untuk potensi dan apa kerugiannya?
Teh untuk potensi memiliki khasiat yang bermanfaat: misalnya, teh hijau mengandung banyak seng, yang sangat penting untuk meningkatkan sintesis hormon pria. Teh memperkuat kesehatan dengan mengeluarkan racun dari tubuh, memperkuat dinding pembuluh darah, membantu memperbaiki keadaan sistem kardiovaskular, membantu dalam pencegahan prostatitis.
Minum teh untuk potensi harus segar, tanpa mengekspos teh secara berlebihan selama proses penyeduhan, jika tidak, akan ada jumlah purin dan kafein yang berlebihan dalam minuman. Purin dalam jumlah besar dalam tubuh dapat menyebabkan penumpukan urea dalam tubuh. Juga, teh yang kuat pasti akan menyebabkan insomnia, akan menyebabkan peningkatan iritasi pada pria. Jangan gunakan peralatan logam atau plastik untuk menyeduh teh.
Pasar menawarkan berbagai jenis teh yang berbeda, termasuk yang memiliki indikasi tujuannya - "untuk meningkatkan potensi. "Ada juga beberapa penawaran dari produsen Cina, tetapi Anda harus berhati-hati: hati-hati memeriksa komposisi dan kemungkinan efek samping dari minum teh tersebut untuk potensi.
Beberapa resep teh untuk potensi
- Sally Mekar:daun kering tanaman dituangkan dengan air mendidih dan bersikeras tidak lebih dari lima menit. Teh bisa diminum 2-3 kali sehari.
- Teh biara:teh ini adalah obat yang baik untuk pencegahan prostatitis. Koleksi herbal ditambahkan ke satu liter air: masing-masing dua sendok makan St. John's wort, oregano, rose hips, akar elecampane, dan teh hitam. Teh diseduh dengan api kecil selama sekitar 20 menit, kemudian kaldu yang dihasilkan disaring.
- Teh jahe:Anda perlu menggiling sedikit jahe segar (satu sendok teh sudah cukup), tuangkan air mendidih dan seduh selama sekitar 10 menit.